PERSONAL TRAINING
1 zu 1 Betreuung
auch vorbereitend für Gruppentrainings möglich
flexibel buchbar, kontinuierliches Training jedoch empfohlen
angepasst an individuelle Ziele wie:
Kraft-/Konditionsaufbau nach Sportpause
Vorbereitung für einen Wettkampf
Steigerung des Leistungsniveaus
Gewichtsreduktion
Gezieltes Training bestimmter Körperregionen
Angepasstes Training bei Beschwerden